fbpx

STRESS SOLUTIONS

BEGELEIDING BIJ STRESS, ANGST & BURNOUT

WAAR KAN IK MEE HELPEN?

HERKEN JE DIT?

 

Voel je stress ook al ken je niet de reden?
Voel je irritatie, opvliegerigheid, kwaadheid ?

 

Heb je niet genoeg energie hoeveel je ook slaapt?
Je ervaart vaak angsten en je weet niet hoe er constructief mee om te gaan?
Heb je het gevoel dat wat je ook doet, je geen zelfvertrouwen hebt?
Is het moeilijk om nee te zeggen tegen anderen?
Heb je vaak negatieve gedachten en weet je niet hoe het te stoppen?
Zet je anderen altijd op de eerste plaats en weet je totaal niet wat je zelf wil?

ALS STRESS EEN WAKE UP CALL IS IN PLAATS VAN EEN PROBLEEM,

 WAT ZOU HET ZEGGEN?

JE KAN BIJ MIJ TERECHT VOOR:

  • angst, angstaanvallen en paniekaanvallen

  • chronische stress

  • onrust, piekeren, zorgen maken

  • depressie

  • burnout en chronische vermoeidheid

  • levensvragen

HIER KAN IK JE MEE HELPEN:

  • meer plezier te ervaren

  • minder te piekeren

  • je stressniveau te doen dalen

  • leer evenwichtiger omgaan met je emoties

  • om te gaan met angst

  • installeer plezier als een bron van energie

  • voel je krachtig en zeker om je grenzen te voelen en aan te geven.

  • meer rust & geluk te voelen

HOE ZIET BEGELEIDING ER NU EIGENLIJK UIT?

DIT KAN JE AL OP WEG HELPEN!

LEES HIER DE BLOG

You have a burnout. Or not?

Do you suspect you might have a burnout? Take the test! Burnout is a condition with physical and psychological symptoms. It's not a disease and it's not something that can be clinically tested (yet). Though there is a test designed to indicate if you have a burnout or...

read more

If you don’t see the change, you aren’t doing the work

How much responsibility do you have for the changes in your life? If you feel you want to see certain changes in your life, but they aren't happening, all sort of thoughts come up. It's just not for me. I am not strong enough. It is too hard. Changing your life is an...

read more

My 5 healthy morning routine ideas

I love to take you with me on my healthy morning routine ideas. A healthy morning routine is a series of activities that you do in a certain way to create positive energy focus on the here and now manifest the things that are important to you be more aware of your...

read more