fbpx

STRESS SOLUTIONS

BEGELEIDING BIJ STRESS, ANGST & BURNOUT

WAAR KAN IK MEE HELPEN?

HERKEN JE DIT?

 

Voel je stress ook al ken je niet de reden?
Voel je irritatie, opvliegerigheid, kwaadheid ?

 

Heb je niet genoeg energie hoeveel je ook slaapt?
Je ervaart vaak angsten en je weet niet hoe er constructief mee om te gaan?
Heb je het gevoel dat wat je ook doet, je geen zelfvertrouwen hebt?
Is het moeilijk om nee te zeggen tegen anderen?
Heb je vaak negatieve gedachten en weet je niet hoe het te stoppen?
Zet je anderen altijd op de eerste plaats en weet je totaal niet wat je zelf wil?

ALS STRESS EEN WAKE UP CALL IS IN PLAATS VAN EEN PROBLEEM,

 WAT ZOU HET ZEGGEN?

JE KAN BIJ MIJ TERECHT VOOR:

  • angst, angstaanvallen en paniekaanvallen

  • chronische stress

  • onrust, piekeren, zorgen maken

  • depressie

  • burnout en chronische vermoeidheid

  • levensvragen

HIER KAN IK JE MEE HELPEN:

  • meer plezier te ervaren

  • minder te piekeren

  • je stressniveau te doen dalen

  • leer evenwichtiger omgaan met je emoties

  • om te gaan met angst

  • installeer plezier als een bron van energie

  • voel je krachtig en zeker om je grenzen te voelen en aan te geven.

  • meer rust & geluk te voelen

HOE ZIET BEGELEIDING ER NU EIGENLIJK UIT?

DIT KAN JE AL OP WEG HELPEN!

LEES HIER DE BLOG

Spring en klop de stress uit je lijf!

Haha, klinkt raar he. En toch is dit waar ik het vandaag over wil hebben. Je weet ik sta voor actie. Hoe kan je actief stress management toepassen in je leven.Dat willen we weten he? En ik ben zelf altijd maar aan het bijleren en nieuwe oefeningen en technieken aan...

read more

Women need to stop acting like men

When the industrial revolution came there was more orientation on building businesses, focus on money, creating jobs and lives were more scheduled. These are all masculine qualities: goal oriented, single focused, straight to the point. While feminine energy is more...

read more

How do you handle fear without running away from it?

We want to have a different approach for every emotion… as if they were different. But they are not. And that is the root of the problem. All emotions are the same. They are energy in motion. And their function is to give us messages about our needs. About what we...

read more