fbpx

STRESS SOLUTIONS

BEGELEIDING BIJ STRESS, ANGST & BURNOUT

WAAR KAN IK MEE HELPEN?

ALS STRESS EEN WAKE UP CALL IS IN PLAATS VAN EEN PROBLEEM, 

WAT ZOU HET ZEGGEN?

HERKEN JE DIT?

Het is een uitdaging om pijn en moeilijkheden als iets positiefs te zien. Een manier om te groeien. En toch is dat wat er nu gebeurt voor jou.

Voel je stress ook al ken je niet de reden?

Voel je irritatie, opvliegerigheid, kwaadheid ?

Heb je niet genoeg energie hoeveel je ook slaapt?

Je ervaart vaak angsten en je weet niet hoe er constructief mee om te gaan?

Heb je het gevoel dat wat je ook doet, je geen zelfvertrouwen hebt?

Is het moeilijk om nee te zeggen tegen anderen?

Heb je vaak negatieve gedachten en weet je niet hoe het te stoppen?

Zet je anderen altijd op de eerste plaats en weet je totaal niet wat je zelf wil?

JE KAN BIJ MIJ TERECHT VOOR:

  • angst, angstaanvallen en paniekaanvallen

  • chronische stress

  • onrust, piekeren, zorgen maken

  • depressie

  • burnout en chronische vermoeidheid

  • levensvragen

HIER KAN IK JE MEE HELPEN:

  • meer plezier te ervaren

  • minder te piekeren

  • je stressniveau te doen dalen

  • leer evenwichtiger omgaan met je emoties

  • om te gaan met angst

  • installeer plezier als een bron van energie

  • voel je krachtig en zeker om je grenzen te voelen en aan te geven.

  • meer rust & geluk te voelen

DIT KAN JE AL OP WEG HELPEN!

Aangenaam, ik ben Lieze!

Ik ben hier om je te helpen bij het leren omgaan met stress en angst. Zodat je kan begrijpen waar het vandaan komt en waarom het je kan helpen naar een evenwichtiger leven.

Meestal zien mensen stress als een groot probleem. Maar ik ben hier om je te laten zien dat het juist de poort is naar meer rust en geluk.

De manier waarmee je naar jezelf kijkt en hoe je met jezelf en stress omgaat, bepalen je rust en geluk.

Er is geen quick fix of instant oplossing.

Het vraagt een nieuwe manier van kijken naar jezelf en nieuwe manieren leren om om te gaan met stress & angst.

LEES DE BLOG

Je gsm is een kleine terrorist voor je mindfulness

LATEN WE DE FEITEN EENS BEKIJKEN ➡️ Dagelijks 'controleert' de gemiddelde mens zijn gsm 150 keer 😶😐 ➡️ Er komt een boete als je je gsm gebruikt in de auto. Mensen zijn zo gestresst en vinden het zo moeilijk om zich ergens op te focussen. 🔸🔸🔸 Zie je daar een...

read more

Het bedrog van de voedingsindustrie

Ik bekeek de documentaire What the health op Netflix Ik wist al dat voedingsindustrieën eigenlijk de grootste criminelen zijn, maar ik leerde nu ook dat ze ook de overheid mee sleuren in hun kapitalistische leugen. Ik ben nog meer bereid dan ooit om mijn voeding mijn...

read more

Spring en klop de stress uit je lijf!

Haha, klinkt raar he. En toch is dit waar ik het vandaag over wil hebben. Je weet ik sta voor actie. Hoe kan je actief stress management toepassen in je leven.Dat willen we weten he? En ik ben zelf altijd maar aan het bijleren en nieuwe oefeningen en technieken aan...

read more